توضیحات
- بتا الانین مای پروتئین به عنوان نوعی بافر در مقابل ساخت و تجمع اسید لاکتیک در عضله عمل می کند و به شما اجازه می دهد تا قدرت، سرعت و توان تان را برای مدت طولانی تری حفظ کنید.
بواسطه این اثر بتا – آلانین، شما می توانید سخت تر و طولانی تر،ورزش کنید. همچنین، شواهد بسیار زیادی در تایید سینرژستیک( هم افزایی) فوق العاده بتا – آلانین به همراه کراتین وجود دارند.
- بنابراین، در صورتی که این دو به درستی در کنار هم مصرف شوند، مکمل BETA ALANINE(کارنوزین) می تواند به عنوان مکملی قدرتمند به شما کمک کند تا تمرینات خود را به سطح جدیدی برسانید و در نتیجه، حجم عضلانی بیشتر و رکوردهای شخصی بهتری را به نمایش بگذارید. کارنوزین به طور طبیعی درگیر دو نوع فیبر های ۱ و ۲ عضلانی یافت میشود. اما در الیاف نوع ۲ عضلات به مقدار قابل توجهی کارنوزین ذخیره میشود. فیبر های عضلانی نوع ۲ در تمرینات قدرتی با شدت بالا استفاده میشود و بیشترین پاسخ را به رشد عضلانی میدهند. تحقیقات نشان داده است که مصرف مکمل بتاالانین به مدت ۴ هفته میتواند کارنوزین بدن را بین ۴۲ تا ۶۵ درصد افزایش دهد.
- در دیگر مطالعات نشان داده شده است که مصرف beta alanine بین ۱۰ تا ۱۲ هفته غلظت کارنوزین را تا ۸۰ درصد افزایش میدهد. در حال حاضر این افزایش فوق العاده ای در افزایش بافر درون سلول است. این افزایش بزرگ در ظرفیت بافری عضلات است که عمدتا مسئول افزایش قدرت،کاهش چربی، افزایش حجم خشک و استقامت عضلانی است که محققان در مطالعات مصرف بتا آلانین مشاهده کرده اند.
مزایای مکمل Myprotein Beta Alanine :
- مصرف بتالانین موچب افزایش انرژی و استقامت عضلات
- کمک به انجام تمرینات بهتر و با کیفیت تر
- موثر در عضله سازی
- افزایش کارنوزین ماهیچه
- مقاومت هوازی را افزایش میدهد
- مقاومت ناهوازی ماهیچه را افزایش میدهد
- کنترل کننده خستگی ماهیچه
- ظرفیت تمرین را افزایش میدهد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.